„Wir können Selbstkontrolle erlangen, indem wir unsere Gedanken verändern“

04 / 2015 von:  Walter Mischel im Gespräch
 

Süßigkeiten widerstehen, das fällt Kindern und Erwachsenen schwer. Sich selbst zu beherrschen ist keine Frage des Alters, sondern der Willenskraft, sagt Walter Mischel. Ein Gespräch über Verführungen, Ungeduld und erfolgreiche Strategien des Widerstands

Herr Mischel, Ihr Marshmallow-Test ist eines der wenigen Experimente aus der Psychologie, die Eingang in die Populärkultur gefunden haben. Man kann T-Shirts für Kinder kaufen, auf denen Don’t Eat the Marshmallow steht, er kommt in der Sesamstraße vor, Werbespots beziehen sich auf ihn. Wie finden Sie das?

Ich freue mich natürlich, dass die Forschung, die ich und andere seit einem halben Jahrhundert verfolgen, die breite Öffentlichkeit erreicht hat, aber es gibt dabei leider auch eine Menge Missverständnisse. Das ist der Hauptgrund, warum ich jetzt das Buch Der Marshmallow-Test (Siedler, Berlin...

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