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So gut wie jeder findet wenigstens eine Eigenschaft bei sich selbst, die er gerne ändern möchte. Einfach ist das nicht, sagen Psychologen – aber durchaus möglich. Das Wichtigste dabei: dranbleiben!

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Entspannt planen

Nach der Arbeit erstmal zur Post, dann zum Zahnarzt und zum Einkaufen ... wir alle haben immer wieder einiges zu organisieren. Das klappt am besten, wenn wir ausgeruht sind.

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