Smartphones machen dumm

13. November 2017
 

Es ist gut für Ihre Konzentration, Das Gerät vorübergehend weg zu schließen. (Quelle: Marie Maerz / Photocase.de)

Viele können sich ihr Leben ohne ihr Smartphone nicht mehr vorstellen. Doch bei aller Liebe: Packen Sie das Gerät weg, wenn Sie sich eine Zeit lang auf eine Aufgabe konzentrieren wollen, das legt eine Studie nahe.

Unsere Smartphones lenken uns sogar dann ab, wenn sie stumm oder ausgeschaltet sind, ergab eine Studie. Die schiere Präsenz des Geräts reicht dazu aus, und wir merken es noch nicht einmal. In zwei Experimenten ließen die Forscher aus den USA insgesamt rund 700 Teilnehmer Aufgaben lösen, um das Arbeitsgedächtnis sowie die kognitiven Kapazitäten der Probanden zu vergleichen. Einige Teilnehmer durften ihre Geräte auf den Tisch legen, andere sie in ihrer Tasche unterbringen, und bei einer dritten Gruppe mussten die Geräte in einem anderen Raum „warten“.

Die Ergebnisse zeigen: Je näher das Smartphones einem Besitzer war, desto schlechter schnitt dieser bei den Aufgaben ab – unabhängig davon, ob die Probanden bewusst an ihr Gerät dachten oder nicht. Die Autoren sehen nur eine einzige Lösung: Wer konzentriert und mit Erfolg etwas tun will, sollte sich für diese Zeit von seinem Smartphone trennen.

SAC

Adrian F. Ward u. a.: Brain drain: The mere presence of one’s own smartphone reduces available cognitive capacity. Journal of the Association for Consumer Research, 2/2, 2017. DOI: 10.1086/691462

Dieser Beitrag ist in leicht veränderter Form in der Ausgabe 11/2017 von Psychologie Heute erschienen, Titelthema „Selbstsabotage: Warum Sie sich manchmal selbst im Weg stehen und was Sie dagegen tun können“.

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