Psychologie Heute 10/2015: Ich steh dazu!

Wie Sie schwierige Entscheidungen treffen und damit glücklich werden

Entscheidungen fallen uns oft sehr schwer. Haben wir sie dann gefällt, überlegen wir noch hin und her. Da hilft nur, sich ganz hinter eine Alternative zu stellen.

- Fast Food: Nur ein Ausdruck von Desinteresse?
- Nachtruhe: Wie können wir endlich besser schlafen lernen?
- Arbeitsmoral: Wir beuten uns selbst aus – ganz freiwillig
- Smartphone: Das bringen Psycho-Apps

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Themen in diesem Heft

  • Zwei Fremde begegnen sich. In Sekundenschnelle begutachten sie einander und bilden sich ein erstes Urteil. Wie verlässlich ist dieser frühe Eindruck? Und warum sollten sie ihn fairerweise überprüfen?
  • Was wäre gewesen, wenn...? Hätte ich nicht lieber doch...? Solche Fragen treiben uns nach Entscheidungen häufig um. Wie mehr Commitment zeigen?
  • Heftige Schläge, sogar Morde und sexuelle Gewalt: Es mag überraschen – aber solche Taten werden auch von Frauen verübt. Zwar führen Männer die Kriminalitätsstatistiken an, doch körperliche Übergriffe durch Frauen sind häufiger, als viele wahrhaben wollen. Wie kommt es dazu? Wer sind die Täterinnen, wer die Opfer?
  • Keine Zeit, vernünftig einzukaufen und gesund zu essen? Der Philosoph Harald Lemke hält das für eine Ausrede. Er ermutigt uns, anders zu kochen.
  • Für viele von uns ist das Smartphone zum ständigen Begleiter geworden. Es versorgt uns mit Nachrichten, organisiert unsere Termine, verbindet uns mit Freunden. Aber kann es uns auch helfen, gesund zu bleiben? Tausende Apps versprechen genau das. Immer mehr widmen sich nun psychischen Problemen. Doch wie sinnvoll und verlässlich sind diese Programme? Und worauf müssen Nutzer achten?
  • Ambivalenz, Anspruchsniveau, Ersatzhandlung: Der Begründer der Gruppendynamik, Kurt Lewin, prägte diese Begriffe. Sind seine Ansätze noch aktuell?
  • Viele Menschen arbeiten heute wie Selbständige: engagiert, eigenverantwortlich, autonom. Das birgt Risiken, meint der Psychologe Andreas Krause.
  • Viele Menschen leiden unter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen – mit teils gravierenden Folgen. Wie können „Superschläfer“ dabei helfen?

Rubriken

Themen und Trends

Führungskräfte:
Chefinnen machen Männer aggressiver 

Folter in den USA:
Auch Psychologen halfen mit

Partnerwahl:
Welche Rolle spielt die Schönheit?

Selbstwert:
Darf’s ein bisschen mehr sein?

Körper und Seele

Gerüche im Büro:
Mir stinkt’s! 

Übergewicht:
Auch die Persönlichkeit spielt eine Rolle 

Impfung:
Vorsicht, Aufklärungskampagne! 

Rolltreppen:
Warum können wir nicht widerstehen?

Buch und Kritik

Vorurteile:
Sind wir wirklich so unvoreingenommen? 

„Yes, we can“:
Reden, die die Welt veränderten

Lehrer:
So bleiben sie gesund

Psychopathen:
Was können wir von ihnen lernen?

und weitere Bücher