Psychologie Heute 1/2016: Ausgebrannt

Warum es kein Versagen ist, wenn Sie an Ihre Grenzen stoßen

Wenn Körper und Seele signalisieren: „So geht es nicht mehr weiter“, versuchen viele Betroffene, das zu ignorieren. Die Diagnose „Burnout“ werten sie als Schwäche und individuelles Versagen. Doch ein Perspektivenwechsel lohnt, meint der Heidelberger Psychotherapeut Gunther Schmidt. Burnoutsymptome sind für ihn ein Beleg von Kompetenz. Wer das erkennt, kann mit Würde und Stolz seine eigene Begrenzung akzeptieren.

- Umgang mit Flüchtlingen: Hilfsbereitschaft versus Aggression
- Guter Rat: Behalten Sie ihn für sich
- Achtsamkeit: Ein missbrauchtes Konzept
- Wozu das alles: Die Frage nach dem Sinn

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Themen in diesem Heft

Rubriken

Themen und Trends

Gefühl zeigen:
Ein Pokerface macht einsam 

Bestechung:
Die Persönlichkeit der Korrupten

Kitas:
Fremdbetreuung fördert nicht die Aggressivität

Singles:
Machen Beziehungen wirklich glücklich?

und weitere Themen

Körper und Seele

Schmerz:
Ich fühl‘ wie du

Altersheim:
Beim Vorlesen den Blickkontakt nicht vergessen! 

Essen:
Abends kommt der Appetit

Schlaf im Alter:
Kürzer, aber besser

und weitere Themen

Buch und Kritik

Nur Mut!
Über die Liebe im Alter

Angst:
Das prägende Merkmal der Gegenwart?

Mach mal Pause:
Warum wir eine digitale Diät brauchen

Spiegelneurone:
Was können sie wirklich?

und weitere Bücher