Ausgabe 5/2015 - Leseprobe

Titelthema

Nichtstun - Die unverzichtbare Strategie für Vielbeschäftigte

 05 / 2015 von: Birgit Schönberger

Wenn du viel zu tun hast – tue am besten mal nichts. So könnte man neue Erkenntnisse von Psychologen und Neurowissenschaftlern zusammenfassen. Sie zeigen: Unser Gehirn braucht Zeiten der absoluten Ruhe. Regelmäßiges Nichtstun ist die Voraussetzung für Kreativität, Selbsterkenntnis und Gesundheit. Die Frage ist nur: Wie geht das – gar nichts tun?

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Nichtstun

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