Wie wir ihn erkunden, verstehen und besser mit ihm umgehen
Körperliche Gesundheit ist den meisten von uns wichtig. Wir genießen unseren Körper, etwa beim Sport oder in einer entspannten Stimmung beim Konzerthören. Gleichzeitig stellen wir auch hohe Anforderungen an ihn: Er muss funktionieren, soll schön sein und fit aussehen. Und trotzdem tun wir uns immer wieder schwer, gut zu ihm zu sein – uns genug zu bewegen, nicht zu viel Alkohol zu trinken, genug zu schlafen. In diesem Psychologie Heute Dossier haben wir die wichtigsten Texte für Sie zusammengestellt, die unser widersprüchliches Denken und Verhalten bezüglich des Körpers beleuchten. Vielleicht erkennen Sie sich ja an der ein oder anderen Stelle wieder. Und entdecken hilfreiche Impulse, wie Sie aufmerksamer und liebevoller mit Ihrem Körper umgehen können – und damit mit sich selbst.