Treffen planen, Neuigkeiten teilen, Geschenke kaufen: Kinkeeping hält Familien zusammen. Nur darf man sich selbst dabei nicht vergessen
aus dem aktuellen Heft
Die Psychologin Anne Otto zeigt, wie wir einen neuen Umgang mit Selbstzweifeln finden und uns wertvoll fühlen, auch wenn manches nicht klappt
Selbst an der Grenze der Belastbarkeit nehmen pflegende Angehörige oft keine Hilfe an. Über die Beweggründe und Alarmsignale, wann es zu viel wird.
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Der Sohn kann nicht ertragen, wie die Mutter mit dem drogenabhängigen Bruder umgeht; die Mutter fühlt sich im Stich gelassen. Was rät der Therapeut?
Wie gelingt die Beziehung zwischen erwachsenen Kindern und ihren Eltern? Pasqualina Perrig-Chiello weiß, es braucht Reifeprozesse – auf beiden Seiten.
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Hunderttausende haben Russland verlassen, auch die russische Psychologin Maria Sabunaeva. Ein Gespräch über Notfallseelsorge und Hoffnung im Exil
Wie Kinder von Krieg und Flucht erzählen und warum sie so dringend Sicherheit und Verlässlichkeit brauchen, berichtet die Psychiaterin Areej Zindler.
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Bei manchen Büchern tauchen wir beim Lesen völlig ab. Bei anderen gelingt das nicht. Warum? Und: Gibt es Persönlichkeiten, die leichter Flow erleben?
Sie trainieren Empathie, erweitern unseren Geist und lassen uns eintauchen in die Welt erfundener Geschichten – warum wir Romane und Filme lieben
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Die neue Kollegin ist übertrieben freundlich. Kaum wird sie befördert, spinnt sie eine Intrige. Eine Ärztin berichtet, wie sie ihren Traumjob verlor
Gerüchte und Machtspiele sind im Job keine Seltenheit. Ein Experte erklärt, wie Sie sich schützen und gestärkt daraus hervorgehen
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Das Beste aus PH+
Unser Geist ist eine Zeitmaschine. Wir nehmen die Zukunft gedanklich vorweg, um vorzusorgen. Das war wohl der Motor der…
In der blauen Stunde, bevor es Nacht wird, lauschen wir den Vögeln. Oder schließen die Fenster. Andreas Maier über…
Therapiestunde: Einer Psychotherapieklientin fehlt die Freude am Leben. Sie übt, für angenehme Gefühle offener zu werden…
Vor 50 Jahren eroberte das Entspannungsmedikament Valium den Markt. Es wurde zum Symbol einer Ära und zum Prototyp der…
Warum sind wir so gehetzt? Wir haben ein Gespür für den Geldwert, nicht aber für den Zeitwert unseres Tuns. Wie wir…
Therapiestunde: Zwischen Fantasie und Intention zu unterscheiden kann die Beziehung aufrechterhalten.
Eine Weltweite Bewegung macht gegen die Diskriminierung von beleibten Menschen mobil und propagiert offensiv: Ich fühle…
Dossier Beruf & Leben: Wir sollen länger arbeiten – bis 67, mindestens. Aber wie bleibt man gesund und motiviert im Job?…
Liebeslieder helfen Perrine Moran in der Paartherapie, Konflikte zu deuten und Dynamiken zwischen Partnern klarer zu sehen
Therapiestunde: Herr L. setzt seine Frau stark unter Druck. Sie reagiert mit Rückzug. Die Paartherapeutin versucht zu ergründen, was dahinter liegt.
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Arbeit stresst uns zunehmend. Wie es gelingt, Selbstwirksamkeit zu erlangen, in Balance zu bleiben – und mit kleinen Veränderungen Großes zu bewirken
Ständige Ablenkungen durch Mails, Meetings und Smartphones zerstören unsere Konzentration. Vera Starker erklärt, wie wir fokussierter arbeiten
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In vielen Gesprächen scheinen beide nur ein Thema zu kennen: sich selbst. Wie gelingt es, diese Doppelmonologe in echte Begegnungen zu verwandeln?
In der Schule schrieben sie die Antwort für 3 x 2 auf einen Zettel. Die Zwillinge Maria und Barbara hatten jahrelang große Angst vor dem Sprechen
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Hilft Schreiben bei Depressionen? Erfahrungen aus einem besonderen Kurs – von einer Teilnehmerin und einer Anleitenden. Plus: die wichtigsten Infos
In der Rubrik „Übungsplatz“ gibt es diesmal eine Übung, die uns dabei hilft, unsere Gefühle zu verarbeiten
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