Meine großen Gefühle

Bis tief in die Nacht feilen wir an der Präsentation und kurz vor dem Speichern stürzt der Rechner ab. Beim Gedanken an das morgige Meeting bekommen wir keine Luft mehr und spüren nur noch eins: Panik. Die Chefin oder der Chef kritisiert uns vor versammeltem Kollegium und wir stehen plötzlich in Tränen aufgelöst da und sind unfähig zu handeln.

Ob im Job, in der Familie oder im Freundeskreis: Immer wieder geraten wir in Situationen, die wir kaum aushalten. Gerade stark negative Emotionen…