Konflikte im Job und Berufswege hängen häufig mit familiärer Prägung zusammen. Ein Psychologe beleuchtet typische Muster – und wie man sie verändert
Psychologie Heute 9/2025: Die geheimen Muster meiner Familie
Opas Trauma, Mamas Optimismus: Prägungen verstehen und eigene Fähigkeiten entdecken
Wir wissen in der Psychologie, dass sich schädliche Muster in Familien über Generationen hinweg fortsetzen können: ob es die Art ist zu denken („Niemand von außen darf sehen, was bei uns los ist.“), oder die Art zu handeln (ich kontrolliere meine Kinder statt ihnen zu vertrauen). Das gleiche gilt aber auch für stärkende Muster und Kräfte: Die Oma, die sieben Kinder alleine großgezogen und dabei gelernt hat, jeden Tag einzeln zu bestehen. Der Vater, der zwar immer mal Dinge verdrängt, dafür aber unerschütterlich optimistisch in die Welt blickt. Unserer Titelgeschichte erzählt, wie wir diese stärkenden Muster der transgenerationalen Familie entdecken und für uns nutzen können.
Inselbegabung: Das Wunder vom Savant-Syndrom
Fernbeziehung: Eine besondere Form der Nähe
Glück: Eine Vorlesung sorgt für Aufsehen
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Themen in diesem Heft
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Wo liegen die verborgenen Stärken in Ihrer Familiengeschichte? Die Fragen der Therapeutin Anke Lingnau-Carduck können helfen, Schätze zu heben
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Unsere Familiengeschichte ist ein Schatz, der die Erfahrung von vielen Generationen umfasst. Ein Blick zurück hilft schädliche Muster zu überwinden
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Wie funktioniert ein pferdegestütztes Coaching? Wir haben eine Teilnehmerin und eine Coachin gefragt. Plus: die Fakten aus der Wissenschaft
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Angst ist ein psychischer Begleiter. Aber sie wirkt auch auf Hirn, Herz, Blut und Darm – und verändert, wie wir fühlen, denken und leben
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Die Standpunkttheorie wird heute oft missbraucht – als rhetorische Waffe statt als Werkzeug für Erkenntnis und offenen Dialog; das stört Jörg SchellerVon Jörg Scheller
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Viele verschiedene Anforderungen und Erwartungen im Beruf können überfordernd wirken. Dabei spielen auch die Erwartungen an sich selbst eine RolleVon Friederike Lübke
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Im Konflikt zwischen Kunst, Arbeitsrecht und Budget – ein Regieassistent erzählt, wie er gelernt hat, dass er nicht alle Forderungen erfüllen mussVon Friederike Lübke
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Bastian Bielendorfer ist Comedian, Autor und Psychologe. Dieses Bild erinnert ihn auch an seine Mobbing-Erfahrungen in der Schulzeit
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Manchmal werden Sorgen und Ängste schlimmer, je mehr wir versuchen, gegen sie anzukämpfen. Eine Übung, um sie auszutricksenVon Felix Kunz
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Ein Psychologe macht Studierende, die seine Vorlesung besuchen, um 15 Prozent glücklicher. Diese Übungen empfiehlt er allen, die das Glück suchenVon Jochen Metzger
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Jährlich strömen hunderte Studierende in die Vorlesungen des Psychologen Bruce Hood. Am Ende des Semesters werden sie um 15 Prozent glücklicher seinVon Jochen Metzger
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Jahrzehnte dauerte es, bis deutsche Psychiater Holocaust-Traumata anerkannten. Ein Gespräch über Ideologie, Ignoranz und späte Pioniere
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In seinen Romanen lässt Timon Karl Kaleyta oft unsympathische Figuren zu Wort kommen. Ein Gespräch über egoistisches und passiv-aggressives VerhaltenVon Anne Otto
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Wie verläuft unser Tagesrhythmus ohne alles, was Auskunft über die Zeit geben könnte? Jürgen Aschoff hat das 1963 mit Bunker-Experimenten erforscht
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Arbeitsplatzsorgen und psychische Probleme können sich gegenseitig hochschaukeln – mit ernsten Folgen für Betroffene. Das zeigt eine Studie
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Mimosen mit Gedächtnis, Erbsen mit Gehör und spielende Gurken? Die Intelligenz von Pflanzen beschäftigt die Wissenschaft. Sind sie uns so ähnlich?Von Jörg Zittlau
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Wenn Einsatzkräfte auf psychisch belastete Menschen treffen: Eine Polizeipsychologin über die innere Haltung, um der Herausforderung gerecht zu werdenVon Anne Otto
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Eine junge Frau leidet massiv unter ihrer Klimaangst. Eine doppelte Herausforderung für die Therapeutin angesichts ihrer eigenen Sorge um den PlanetenVon Mareike Schulze
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Vier Bücher widmen sich dem Vagusnerv, dessen Stimulation dazu beitragen soll, Stress, Ängste, Depressionen und innere Unruhe zu lindernVon Sarah Khouri
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In unserer neuen Serie versetzen wir uns in die Vordenkerinnen und Denker der Psychologie und lassen sie aktuelle Entwicklungen kommentieren
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Mehr als jedes siebte Paar in Deutschland führt eine Fernbeziehung. Doch eine Beziehung ohne Alltagstrott kann auch eine Chance seinVon Annika Goodwin
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Fotografisches Gedächtnis, Rechengenie und andere außergewöhnlichen Fähigkeiten. Wie besondere Begabungen entstehen – und was dahinter stecktVon Jörg Zittlau
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Die meisten Menschen verdrängen die eigene Vergänglichkeit. Im Interview erklärt Rolf Arnold, wie wir im Bewusstsein der Abschiedlichkeit leben könnenVon Katrin Brenner
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Matheunterricht – für manche der blanke Horror. Doch was tun, wenn in Wahrheit die Rechenschwäche Dyskalkulie dahinter steckt?Von Gabriele Meister
