Selbstwertschätzung fällt gerade schwer? Dann kann es helfen, eine zweite Person einzubeziehen, um sich gegenseitig in ein besseres Licht zu rücken.
Eine praktische Übung, die jede und jeder zuhause ganz leicht ausprobieren kann, stellen wir jeden Monat in unserer Serie Übungsplatz vor. Meist brauchen Sie für die Umsetzung nur Stift und Papier, und in jedem Fall ein paar ungestörte Minuten.