Anfangen und dranbleiben
Viele Menschen interessieren sich für Meditation, wissen aber nicht, ob diese mentale Praxis zu ihnen passt und wie sie anfangen sollen. Die Meditationslehrerin…
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Achtsamkeit ist angesagt. Kaum ein Ratgeber kommt ohne Verweis darauf aus, immer neue Trainingsmethoden entstehen, und selbst aus der Psychologie ist das Thema…
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Ein besseres Leben ist möglich, versprechen die Anbieter von Meditationskursen. Der Psychologe Miguel Farias warnt jedoch vor zu hohen Erwartungen – und vor…
Leben
Wie hängen die drei jahrtausendealten Weisheitslehren Yoga, Meditation und Achtsamkeit zusammen?
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