Die Zeitverschwenderin, der Dilettant, die Gelassene, der Laue: Nils Spitzer skizziert in seinem Buch Perfektionismus überwinden Gegenentwürfe zu Perfektionistinnen und Perfektionisten. Und empfiehlt unter anderem diese vier Übungen, um von ihnen zu lernen.
Übung im Zeitverschwenden: Bummeln und trödeln
Missachten Sie absichtlich eine angegebene Dauer, zum Beispiel von Wegstrecken, und verschleppen und verlangsamen Sie Ihren Schritt. Tun Sie so, als würden Sie sich behäbig umsehen, bücken…
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