„Menschen haben ein tief verwurzeltes Bedürfnis nach sozialen Beziehungen“

Es gibt Sätze, die bleiben im Gedächtnis. Für den Psychologen Ulrich Orth ist es ein Satz, der zeigt, wie wichtig gute Beziehungen für uns sind.

Foto zeigt eine junge Frau, die mit Freunden unterwegs ist
Gute Freunde: Wichtig für unseren Selbstwert © Taiyou Nomachi/Getty Images

Dieser Satz ist eine zentrale Annahme vieler psychologischer Theorien. Dies gilt auch für die Soziometertheorie von Mark Leary, auf die ich zu Beginn meiner Forschung zum Selbstwertgefühl gestoßen bin und die mich stark beeinflusst hat.

Die Theorie geht davon aus, dass Gefühle von Selbstakzeptanz und Wertlosigkeit widerspiegeln, ob eine Person sich subjektiv als wertvoll und erwünscht erlebt in den Gruppen und Beziehungen, zu denen sie gehört beziehungsweise gerne gehören würde.

Wichtiger als Erfolg

Überein…

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und Beziehungen, zu denen sie gehört beziehungsweise gerne gehören würde.

Wichtiger als Erfolg

Übereinstimmend mit Forschungsergebnissen stelle ich auch in Alltagsbeobachtungen immer wieder fest, dass die Qualität sozialer Beziehungen meist der wichtigste Einflussfaktor auf das Selbstwertgefühl ist, wichtiger als Erfolg in Schule und Beruf, Einkommen, sportliche Leistung oder Aussehen.

Von daher bin ich überzeugt: Es ist nicht notwendig, von jedem gemocht zu werden, aber zumindest ein paar wertschätzende Beziehungen zu haben ist für das Selbstwertgefühl von praktisch jedem Menschen essenziell.

Ulrich Orth ist Professor für Entwicklungspsychologie an der Universität Bern. Seine Forschungsschwerpunkte sind Selbstwertgefühl und Persönlichkeitsentwicklung. In seinen Arbeiten untersucht er beispielsweise Stabilität, Entwicklungs­verläufe und Einflussfaktoren beim Selbstwertgefühl und anderen Persönlichkeitsmerkmalen über die Lebensspanne

Dieser Artikel befindet sich in der Ausgabe: Psychologie Heute Compact 80: Zu mir stehen