Frau Brauchli, Stress kann krank machen. Bleiben wir also gesund, wenn wir Stress vermeiden?
Dann wären wir sicherlich gesünder. Aber ganz vermeiden lässt sich Stress kaum. Ein gewisser Stresszustand ist sogar wünschenswert, weil er hilft, alle Ressourcen zu aktivieren – zum Beispiel vor einer Prüfung. Die Frage ist nicht, was wir tun müssen, um nie wieder Stress zu erleben, sondern wie wir mit dem Stress besser umgehen können, damit er uns nicht krank macht. Damit beschäftigt sich…
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