Mit der Seele in Kontakt

Im Buch „Auf die Seele hören“ zeigt Michael Tischinger Möglichkeiten auf, wie wir uns trotz Krisen auf einen selbstbestimmten Weg machen können.

„Der Mensch besteht aus Körper, Geist und Seele. Diese drei Aspekte des Menschseins stehen in gegenseitiger Wechselwirkung und bilden eine Einheit“, sagt der vor zwei Jahren verstorbene Arzt und Psychotherapeut Michael Tischinger in seinem Buch Auf die Seele hören. Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben. Ihm zufolge leidet die menschliche Seele an individuellem Stress, an Entmenschlichung, Überforderung, Verletzungen, zu wenig zwischenmenschlichem Halt, mangelnder Unterstützung und Liebe. In dieser immer schneller werdenden Zeit buhlten Werbetexte, Nachrichten, ständig neue Informationen ohne Unterlass um unsere Aufmerksamkeit. Wie kann man sich diesem Dauerbeschuss entziehen? Der Autor empfiehlt, wieder mit der Seele in Kontakt zu treten, die oft laut rufe – oder gar Krankheiten schicke. Wie man den inneren Kompass wiederentdecken kann, zeigt Tischinger anhand vieler Erfahrungsberichte und leicht durchzuführender Übungen. Achtsamkeit und Geduld seien notwendig, um wieder mit der eigenen Seele in Berührung zu kommen.

Im Leben eines jeden gibt es mehr oder weniger schwere Krisen. Tischinger bezeichnet solche Krisen als „göttliche Störung“, da sie einen oft aus dem Alltagstrott herausholten, einen aufrüttelten und vielleicht erstmals wieder richtig lebendig werden ließen. Häufig verstünden wir nicht, warum das „Schicksal“ derart zugeschlagen hat, erst in der Rückschau würde dann klar, wie wir an der Krise gewachsen seien. Tischingers Buch ist sehr persönlich geschrieben und angenehm zu lesen und könnte für viele ein Anfang sein, sich auf einen selbstbestimmten, glücklichen Weg zu begeben.

Silvia Friedrich

Michael Tischinger: Auf die Seele hören. Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben. Herder, Freiburg i.Br. 2019, 240 S., € 20,–

Artikel zum Thema
Leben
Erst gibt es unendlich viele Möglichkeiten, dann Kompromisse und irgendwann fragen wir uns: Lebe ich authentisch? So wie es mir entspricht?
Gesundheit
Bei Stress und Frust greifen wir oft zu Chips, Schokolade & Co. Warum beeinflussen Emotionen unseren Appetit und wie essen wir wieder ausgewogen?
Leben
Viele Menschen richten sich ständig nach anderen, nehmen eigene Belange nicht wichtig. Wie wir lernen, selbstbestimmt zu handeln.
Dieser Artikel befindet sich in der Ausgabe: Psychologie Heute Compact 70: Was in schweren Zeiten hilft
Anzeige
Psychologie Heute Compact 70: Was in schweren Zeiten hilft
file_download print

Die Redaktion empfiehlt

Beziehung
Zweifel an der eigenen Beziehung sind eine große Belastung – für den Partner und insbesondere den Betroffenen.
Leben
Die Persönlichkeitsstörung ist in aller Munde – überall lauern scheinbar selbstverliebte Egomanen. ► Doch wie tickt ein Narzisst wirklich?
Beruf
Viele Menschen fühlen sich erschöpft: zu viele Pflichten, zu viel Druck. Über den Zustand kurz vorm Burn-out – und wie wir uns daraus befreien.