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Yvonne Vávra (13)
Artikel von Gabriele Michel
Leben
Mit Unsicherheit umgehen lernen
Wie wir immer neuen Krisen selbstverantwortlich begegnen können, zeigen Eva Lermer und Matthias Hudecek in ihrem Buch „Unsicherheit“.
Leben
Innerer Kritiker: Die WG in meinem Kopf
Drei Bücher helfen, innere Persönlichkeitsanteile zu erkennen und zu verstehen – und Frieden zu schließen mit den eigenen kritischen Stimmen.
Gesundheit
Kein bunter Schmetterling
Wie die Journalistin Barbara Vorsamer gleich zwei chronischen Leiden, Depression und Migräne, die Stirn bietet, erfahren Sie in dieser Rezension
Leben
Neue Wege
Warum wir schlechte Gewohnheiten nicht allein mit Selbstdisziplin und Willensstärke loswerden, erklärt die britische Psychologin Wendy Wood.
Leben
Dem Ungewissen trauen
Zuversicht ist keine gewährte Gabe, sondern auch das Ergebnis innerer Arbeit, meint Melanie Wolfers.
Leben
Angstfrei leben
Pia Callesen zeigt, wie man Sorgen weniger Raum geben und mentale Selbstheilungskräfte aktivieren kann.
Leben
Besser zuhören
Woran liegt es, dass es uns so schwerfällt, einander wirklich zuzuhören?
Gesundheit
Ängste überwinden
Drei Bücher unterstützen dabei, sich von Ängsten zu befreien – oder besser mit ihnen leben zu lernen
Beziehung
Verbunden mit mir – und anderen
Drei Bücher zeigen, wie man der Einsamkeit entkommen und Beziehungen erfüllender gestalten kann.
Gesundheit
Autismus: Anders denken
Was ist Autismus: Behinderung oder kognitive Eigenheit? Vier Bücher werben um mehr Verständnis und Akzeptanz für autistische Menschen.
Leben
Ja zum Nein
Wohltuende Nähe bedarf der klaren Grenzziehung. Zwei Ratgeber zeigen, wie man lernt, seine Grenzen zu schützen und selbstbewusst nein zu sagen.
Gesundheit
„Na, wie geht es Ihnen?“
Benjamin Maack schreibt einen erschütternden literarischen Erfahrungsbericht über das Leben mit Depressionen.
Leben
Sich selbst begegnen
Sarah Peyton beschreibt in ihrem neuen Buch Resonanz als Weg der Heilung.
Gesellschaft
Terrain ohne Landkarte
Fünf Bücher zeigen, wie transsexuelle Menschen vor, während und nach ihrer Transition beraten und therapeutisch begleitet werden können.
Gesundheit
Ein Stück Heilung
Das Buch „Psychotherapie der Emotionen“ von Reinhard Plassmann liest sich als Plädoyer für komplexe Achtsamkeit in der Psychotherapie.
Leben
Ganz Ohr sein
Haben wir verlernt, wirklich zuzuhören? Zwei Bücher beleuchten die Kunst, seinem Gegenüber mit ungeteilter Aufmerksamkeit zu begegnen.
Familie
Kindheit im Schatten
Jana Hauschild erzählt in ihrem Buch „Übersehene Geschwister“, was es bedeutet, an der Seite eines psychisch erkrankten Geschwisterkinds aufzuwachsen.
Leben
Es ist, wie es ist
In seinem Buch „Widerstand zwecklos“ zeigt Andreas Knuf, wie wir eine annehmende Haltung kultivieren können.
Gesundheit
Heilende Filme
Brigitte Fellinger plädiert in ihrem Buch dafür, „Spielfilme in der Psychotherapie“ einzusetzen.
Leben
Achtsam leben
Bei sich sein – wie ging das gleich? Veronika Schantz lädt in ihrem neuen Buch dazu ein, öfter mal im eigenen Leben vorbeizuschauen.
Gesellschaft
Sind Sie ein „Scanner“?
Gabriele Michel rezensiert das Buch von Annette Bauer über Scannerpersönlichkeiten.
Leben
Anstrengend echt
Konsequent authentisch leben, ist eine beständige Herausforderung, meint Stephen Joseph in seinem neuen Buch.
Leben
Anders meditieren
In seinem neuen Buch will Fabrice Midal die Meditationspraxis von Zwängen und Konformismus befreien.
Leben
Was hast du jetzt schon wieder?
Ulrike Hensel zeigt in ihrem neuen Buch, wie man am besten mit hochsensiblen Mitmenschen umgeht.
Leben
Schutz für empfindsame Frauen
Mit ihrem Buch will die Autorin Sylvia Harke Frauen helfen, besser mit ausgeprägter Sensibilität zurechtzukommen.
Gesellschaft
Hochbegabt – und glücklich?
Hochbegabte sind vielen Belastungen ausgesetzt. Zwei Bücher zeigen, wie sie diesen Problemen konstruktiv begegnen können.
Beziehung
Die Narzissten-Falle
Manche Frauen geraten immer wieder an Partner, die ihnen nicht gut tun. Das muss nicht so sein, heißt es in einem Buch über "Prince Charming".
Leben
Sei gnädig mit Dir!
Drei Bücher vermitteln auf unterschiedliche Weise, wie wir uns selbst lieben lernen können.
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