Wer ein Tagebuch führt, kennt den Effekt: Ein Problem zu Papier zu bringen entlastet die Seele. Experten erklären, wie Schreiben das Leben verbessert.
Von Birgit Schreiber
Psychologie Heute 7/2014: Geheimnisse
Was tun, wenn die Wahrheit ans Licht kommt
Eine Frau stellt fest: Mein Mann hat eine Geliebte. Ein heranwachsendes Kind erfährt: Vater hat schon lange keine Arbeit mehr. Ein junger Mannoffenbart seinen Eltern: Ich liebe Männer. Wenn ein gravierendes Geheimnis entdeckt wird oder der Geheimnisträger sich aus Schuld- und Schamgefühlen offenbart, kommt das für die Betroffenen oft einem seelischen Erdbeben gleich. Wie kann man lernen, die Wahrheit zu verkraften und wieder festen Boden unter die Füße zu bekommen?
- Baustelle, Puzzle, Segeltörn: Die Metaphern unseres Lebens
- Selbsttherapie: Warum schreiben so heilsam ist
- Borderline: Achterbahn der Gefühle
- Kooperation – das menschliche Prinzip
Themen in diesem Heft
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Der Schriftsteller David Wagner lebt mit einer fremden Leber. Sein Roman "Leben" erzählt von Angst, Hoffnung und dem Leben nach der Transplantation.Von Dörthe Binkert
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Haben Tiere Bewusstsein? Ja, meint der Schlafforscher Giulio Tononi. Seiner „Phi-Theorie“ zufolge entsteht es aus durch Integration von Informationen.Von Klaus Wilhelm
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Jeder Mensch hat eine Metapher für sein Leben. Psychologen haben die Entstehung dieser Leitbilder und ihre Bedeutung für die Lebensführung erforscht.Von Edward Hoffman
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Therapie mit Dolmetscher? Das ist oft die einzige Chance für Hilfesuchende. Am Berliner Behandlungszentrum für Folteropfer ist sie Normalität.
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Borderline ist für 1,5 Millionen Deutsche eine Qual: Stimmungsschwankungen und Gefühle der inneren Leere sind typisch. Doch es gibt Hilfe.Von Anne-Ev Ustorf
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Mit anderen zusammenarbeiten und hilfsbereit sein: Altruistisches Verhalten erleichtert das soziale Leben. Kann man Kooperation gezielt fördern?Von Eva Tenzer
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Wenn man feststellt, dass ein naher Mensch ein geheimes Leben führt, kommt das einem Erdbeben gleich. Wie kann man wieder festen Halt gewinnen?Von Ursula Nuber
