1. Spielerisch
Kinderbücher lesen: In der Jugendliteratur ist Angst oft ein Thema. Das kann auch im Erwachsenenalter hilfreich sein: Bei Harry Potter gibt es etwa den „Riddikulus-Zauber“, mit dem man Dinge und Menschen, die man furchterregend findet, in etwas Lächerliches verwandeln kann. Für Jim Knopf und Lukas den Lokomotivführer ist der Scheinriese Tur Tur erst groß und angsteinflößend, erscheint aber immer kleiner, freundlicher und interessanter, je näher sie ihm kommen.
Au…
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