Ein Selbsttest von Kristin Neff, Professorin für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung
Bitte lesen Sie jede Aussage sorgfältig durch. Geben Sie für jede Aussage an, wie oft Sie sich auf die angegebene Weise verhalten.
Verwenden Sie für die folgenden Aussagen diese Skala:
1 = fast niemals
2 = selten
3 = oft
4 = sehr oft
5 = fast immer
_____ Ich versuche, verständnisvoll und geduldig gegenüber den Aspekten meiner Persönlichkeit zu sein, die ich nicht mag.
_____ Wenn etwas Schmerzhaftes…
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