Psychologie Heute 9/2013: Selbstbewusst!

Die eigenen Werte kennen, Selbstzweifel besiegen

Das Selbstwertgefühl eines Menschen ist einer der wichtigsten, aber auch labilsten Faktoren für sein Glück. Selbst die Tüchtigsten und Erfolgreichsten werden oft von Unsicherheit und Selbstzweifeln geplagt. Lange Zeit glaubten Psychologen, dass man das Gefühl für den eigenen Wert durch reichlich Lob und Zuspruch fördern könne – ein Irrtum. Wie wir ein stabiles Selbstvertrauen entwickeln – ganz unabhängig von der Meinung anderer über uns – zeigen neue Studien.

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