Wie Romanzen verändern sich auch platonische Beziehungen, schreibt die Psychologin Rebecca Schild in ihrem Buch Freunde fürs Leben?. Meist fangen wir erst nach einer anfänglichen Verliebtheitsphase an, Unterschiede wahrzunehmen. Werden diese im Laufe der Zeit durch veränderte Lebensphasen oder andere Wendepunkte unüberwindbar, können auch Freunde Schluss machen.
Das aktive Trennungsgespräch
Ein sachliches Trennungsgespräch erfordert Mut. Letztlich hilft es aber beiden, die Trennung besser zu verarbeiten.…
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Trennungsgespräch erfordert Mut. Letztlich hilft es aber beiden, die Trennung besser zu verarbeiten. Wichtig ist, das Gespräch nicht hinauszuzögern und pauschale Schuldzuweisungen zu vermeiden. Auch die Wertschätzung der (alten) Freundschaft kann versöhnend sein.
Ghosting
Problematischer ist das Ghosting – ein vollständiger Kontakt- und Kommunikationsabbruch, bei dem eine Person überhaupt nicht mehr reagiert. Ghosts sind meist konfliktscheu, meiden Probleme und vor allem unangenehme Gefühle. Denn wer abtaucht, muss weder die eigenen noch die Gefühle des Gegenübers aushalten. Beim anderen hinterlässt diese Strategie viel Schmerz und offene Fragen.
Langsames Herausschleichen
Bei der Distanzierung nimmt die Intimität durch weniger Interaktion ab. Rebecca Schild spricht von einem „langsamen Herausschleichen“, also einer quantitativen Veränderung der Beziehung. Dies kann absichtlich geschehen oder unbemerkt durch äußere Lebensumstände.
Abschotten von bestimmten Aspekten
Bei der Abgrenzung werden hingegen bestimmte Aspekte (zum Beispiel Aktivitäten oder Themen) der Freundschaft eingeschränkt. Der Psychologe Thomas Khullar spricht von einer „Kompartimentierung“, also einer Abschottung, die die Beziehung zunehmend einengt.
Lesen Sie außerdem aus derselben Ausgabe:
Warum gehen so viele Freundschaften Anfang bis Mitte dreißig auseinander? in Der Bruch Mitte dreißig
Quellen
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