Psychologie Heute 8/2014: Wie geht Erholung?

Die Kunst, wieder zu Kräften zu kommen.

„Ich brauche dringend Erholung!“, sagen wir und hoffen auf das nächste Wochenende oder sehnen den Urlaub herbei. Doch oftmals gelingt nicht,
was wir uns vorgenommen haben – wir sind nach der Auszeit schnell wieder im alten, gestressten Zustand. Woran liegt das? Haben wir verlernt, uns richtig zu erholen? Oder ist Erholung gar nicht mehr richtig möglich, weil unsere Lebens- und Arbeitsbedingungen uns viel zu sehr erschöpfen?

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