Die Fähigkeit, sich zu erholen, gilt heute als Schlüsselkompetenz. Doch immer weniger Menschen gelingt es, richtig auszuspannen. Woran liegt das?
Psychologie Heute 8/2014: Wie geht Erholung?
Die Kunst, wieder zu Kräften zu kommen.
„Ich brauche dringend Erholung!“, sagen wir und hoffen auf das nächste Wochenende oder sehnen den Urlaub herbei. Doch oftmals gelingt nicht,was wir uns vorgenommen haben – wir sind nach der Auszeit schnell wieder im alten, gestressten Zustand. Woran liegt das? Haben wir verlernt, uns richtig zu erholen? Oder ist Erholung gar nicht mehr richtig möglich, weil unsere Lebens- und Arbeitsbedingungen uns viel zu sehr erschöpfen?
- Das schweigende Kind
- Internet: Neue Formen des Denkens und Lernens
- Langlebigkeit: Was wissen wir wirklich über »gesundes Leben«?
- SUV-Wahn: Warum unsere Autos immer dicker werden
Themen in diesem Heft
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Welcher Lebensstil hält uns gesund? Vermeintlich sichere Erkenntnisse haben sich als falsch erwiesen. Immer positiv denken sein? Hilft nur scheinbar!Von Jochen Paulus
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Macht uns das ständige Surfen im Internet dumm? Nein, sagen Experten und erklären, wie digitale Technologien neue Arten des Lernens eröffnen.Von Ingrid Glomp
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Anke Ehlers entwickelt Verfahren, die sich mit traumatisierende Erfahrungen auseinandersetzen und den Patienten eine Rückkehr ins Leben ermöglichen.Von Martin Tschechne
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Existenzangst und Erfolgsdruck machen vielen Freiberuflern zu schaffen. Struktur und Gelassenheit können helfen, meint Medienpädagoge Frank Berzbach.Von Uwe Britten
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Manche Kinder schweigen im Kindergarten oder in der Schule, während sie zu Hause munter drauflosplappern. Was kann ihnen helfen?Von Sabine Laerum
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Überdimensionierte Geländewagen verstopfen die Straßen und gefährden Fußgänger. Was bringt immer mehr Autofahrer dazu, sich einen SUV zuzulegen?Von Martin Hecht
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Schmerzen, Ausschlag, Konzentrationsstörungen: Die Beschwerden durch „Umweltkrankheiten“ sind real – verursacht durch die eigene Erwartungshaltung.Von Christoph Augner
