Helles Licht, Lärm, große Menschenmengen - hochsensible Menschen reagieren empfindlicher auf Reize. Aber was ist Hochsensibilität überhaupt?
Hochsensibilität
Hochsensibilität ist ein umgangssprachlicher Begriff für ein Phänomen, das in der Wissenschaft auch als SPS (Sensory Processing Sensitivity) bezeichnet wird. Es handelt sich um ein Temperament, das durch überdurchschnittliche Feinfühligkeit gekennzeichnet ist. Ob es tatsächlich existiert und inwiefern es von anderen psychischen Auffälligkeiten und Eigenschaften wie Neurotizismus oder Angststörungen abzugrenzen ist, wird derzeit noch wissenschaftlich untersucht.
Die starke Feinfühligkeit kann sich etwa darin äußern, dass eine Person subtile Reize tiefer verarbeitet und sich von diesen schneller "überflutet" fühlt. Auch eine leichte Übererregbarkeit zählt dazu. Zudem scheinen hochsensible Menschen auf Ereignisse stärker emotional zu reagieren und empathischer zu sein als andere Menschen. Zudem messen sie oft von anderen als unwichtig angesehenen Empfindungen eine Bedeutung bei. Im sozialen Umfeld stößt das Verhalten Hochsensibler zuweilen auf Unverständnis und Ablehnung.
Wir unterscheiden uns hinsichtlich unserer sensorischen Wahrnehmung von Reizen. Dieser Online-Selbsttest ermittelt Ihren Grad von High Sensitivity
Wie macht man Hochsensibilität messbar? Das versuchte ein Forschungsteam herauszufinden und stieß dabei auf Parallelen zu Persönlichkeitsmerkmalen.
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