Beim Brainspotting geben Blickrichtungen dem Therapeuten Zugang zu eingefrorenen Gefühlen. Das behauptet David Grand, der Erfinder der Methode.
Von Klaus Wilhelm
Mut zur Veränderung: Psychologie Heute 10/2014
So gelingt Ihnen ein neuer Anfang
Irgendwann spüren wir: So geht es nicht mehr weiter. Der Job – eine Sackgasse. Die Beziehung – eigentlich schon längst am Ende. Die Freundin – schon längst keine mehr. Wir wünschen uns Veränderung und fürchten sie gleichzeitig. Bequemlichkeit, eingefahrene Gewohnheiten und Angst vor dem Unbekannten blockieren uns. Doch es gibt Wege, die inneren Barrieren zu überwinden und Mut zu fassen für das Neue.- Die Ypsiloner
- Parfüm: Viel mehr als nur ein Duft
- Coaching: Wie Sie Risiken vermeiden
- Multitasking: Warum einige Menschen es können
Themen in diesem Heft
-
-
Welches Parfüm wir bevorzugen, hängt mit unserem Immunsystem zusammen. Der richtige Duft kann das Gedächtnis verbessern und Stress senken.Von Eva Tenzer
-
David Lubinski erforscht die „scary smart“, das sind furchterregend Intelligente in Mathematik und Sprache mit dem Zeug zum Genie.
-
Autoritätspersonen schüchterten ihn so ein, dass er stotterte. Durch das Schreiben entdeckte F. C. Delius sein Selbst – und den Wert des Eigensinns.Von Anne Otto
-
Sich selbst und andere besser verstehen: Wie Heiko Ernst an der Spitze von Psychologie Heute zum heutigen Stellenwert der Psychologie beitrug.Von Martin Tschechne
-
Willenskraft reicht nicht für Veränderungen, sagt Psychotherapeutin Johanna Müller-Ebert. Man muss sich auf den Veränderungsprozess einlassen.
-
Medienwissenschaftler Bernhard Pörksen und Psychologe Friedemann Schulz von Thun sprechen darüber, ob Schuld im systemischen Denken relativiert wird.
-
Vorsätze fassen wir mit dem festen Willen, sie auch umzusetzen. Diese Forschungserkenntnisse zu Gewohnheiten können dabei helfen.Von Anna Roming
-
Pragmatisch und flexibel in eine ungewisse Zukunft: Die „Ypsiloniker“ passen sich einer Zeit im Wandel an – und verändern so die Gesellschaft.
