Welche Nebenwirkungen hat eine Psychotherapie? Und welche negativen Erfahrungen machen Patienten in der Behandlung? Eine Studie hat dies untersucht.
Von Jana Hauschild
Warum uns vieles im Leben mit dem richtigen Timing leichter fällt
Erledige ich eine schwierige Aufgabe im Job besser vor- oder nachmittags? Wann ist der richtige Zeitpunkt, mit dem neuen Fitnessprogramm zu beginnen? Wäre es gut, jetzt zu heiraten - oder sollten wir besser noch ein Jahr warten? Chronobiologen, Psychologen und Motivationsforscher haben sich in den vergangenen Jahren intensiv mit dem Thema Timing und Zeitgestaltung beschäftigt. Und herausgefunden: Es ist nicht einfach Glückssache, ob wir zur richtigen Zeit am richtigen Ort sind. Wir können das Gelingen unserer Unternehmungen vielmehr selbst beeinflussen: wenn wir unseren eigenen Rhythmus kennen, wenn wir wissen, wie andere zeitlich ticken - und wenn wir lernen, unserer Intuition zu trauen.