Was wir gewinnen, wenn wir das Leben in allen seinen Höhen und Tiefen annehmen
"Das kann doch nicht sein. Das darf nicht sein!" Ob es um einen verregneten Urlaub, eine alltägliche Enttäuschung, eine Beziehungskrise oder schwerwiegende Verluste geht - solcherlei "Zumutungen" wollen wir nicht aushalten müssen. Ist nicht jedes Problem lösbar? Auch wenn wir es nicht gerne hören: Nein, das ist es nicht. Manchmal hilft nur Akzeptanz, sagen Psychologen. Annehmen, was ist. Auch Unangenehmes, auch Schmerzhaftes. Akzeptanz hilft, gelassen zu bleiben, wenn das Leben mit uns Achterbahn fährt.Unterstützung:
Warum lässt du mich im Stich?
Vorurteile?
Jetzt erst recht!
Familie:
Anstrengende Bindungen
30-Stunden-Woche:
Freizeitspaß schlägt Arbeitsstress
und weitere Themen
Natürlich schön:
Draußen fühlen wir uns hübscher
Gesundes Altern:
Für jeden funktioniert es anders
Einschlafprobleme:
To-Do-Listen helfen
Erkältung:
Ins Gesicht geschrieben
und weitere Themen
Perfektionismus:
Wenn gut nie gut genug ist
Zu viel Moral:
Über die Lust an der Empörung
Demenz:
Können wir selbst vorbeugen?
Bildung:
Die Schule der Zukunft
und weitere Bücher